В нашей команде новый тренер - Трофимчук Александр! Выпускник колледжа фитнеса и бодибилдинга Имени Бена Вэйдера. Стаж тренерской деятельности 8 лет! Ждём Вас на персональные тренировки!

С 5 сентября начинает работать детская комната! График работы: понедельник, среда, четверг - с 17:00 до 21:00; вторник, пятница - с 10:00 до 14:00; суббота - с 11:00 до 15:00.

8 тренировок за 3500 подробности по телефону

Не редко на работе мы прибегаем к перекусам, часто это батончики, так давайте разберёмся с составом и каких батончиков стоит избегать.

Начнём с того, что конечно же нельзя навернуть огромный торт, а потом заесть чудо продуктом и всё. Калории и жиры могут сжечь только занятия спортом и сбалансированное питание. НО! Помочь организму можно!

Сохраняйте список основных белковых продуктов :

5 превосходных салатов для тех, кто любит не только правильно питаться, но и вкусно.

Польза и вред орехов.