По многочисленным просьбам, для тех кто хочет привести себя в форму после Новогодних праздников!!!

Только 9 - 10 января особые условия для продления карты !!!

Даже в школьной форме, важно быть в форме!

Не редко на работе мы прибегаем к перекусам, часто это батончики, так давайте разберёмся с составом и каких батончиков стоит избегать.

Начнём с того, что конечно же нельзя навернуть огромный торт, а потом заесть чудо продуктом и всё. Калории и жиры могут сжечь только занятия спортом и сбалансированное питание. НО! Помочь организму можно!

Сохраняйте список основных белковых продуктов :

5 превосходных салатов для тех, кто любит не только правильно питаться, но и вкусно.

Польза и вред орехов.