контакты
 

Новости

В нашей команде новый тренер - колледжа...

17.09.2022
В нашей команде новый тренер - Трофимчук Александр! Выпускник колледжа фитнеса и бодибилдинга Имени Бена Вэйдера. Стаж тренерской деятельности 8 лет! Ждём Вас на персональные тренировки!

С 5 сентября начинает работать детская...

02.09.2022
С 5 сентября начинает работать детская комната! График работы: понедельник, среда, четверг - с 17:00 до 21:00; вторник, пятница - с 10:00 до 14:00; суббота - с 11:00 до 15:00.

8 тренировок за 3500 подробности по...

02.09.2022
8 тренировок за 3500 подробности по телефону
Архив новостей

Мы в сети

ВКонтактеFacebookinstagram
Главная > Интересное > Можно ли кушать батончики на диете?

Можно ли кушать батончики на диете?

Не редко на работе мы прибегаем к перекусам, часто это батончики, так давайте разберёмся с составом и каких батончиков стоит избегать.

Bombbar- отличный вариант батончиков с хорошим составом. 

Невысокая калорийность (160-200 ккал), белковые, это значит, что их можно позволить себя в любое время.
.
Xbar - простой полезный состав и низкая калорийность. Подойдет для тех, кто не добирает норму белка и тем, кому очень хочется сладкого, однако основная цель ПОХУДЕТЬ. В этом батончике 20 гр белка и до 7 гр углеводов.
.
Bite - одни из самых натуральных и полезных батончиков. В составе только сухофрукты и орехи. НО❗Стоит отметить, что они достаточно калорийны. Не стоит кушать их на ночь и больше 1-го в день.
.⠀ 
Racionika - в них содержится патока и сахар, дешевое сырьё в виде соевой муки и достаточно высокая калорийность (350-400 ккал на 100 гр)
.
Corny - содержит глюкозный сироп, сахар и фруктозу. Польза очевидно отсутсвует. Несмотря на то, что батончик называется «злаковый», не умоляет его высокой калорийности 400-500 ккал на 100гр, что примерно равно сникерсу.
.
Nestle Fitness батончик «с цельными злаками» - содержит в себе сахар, сахарный сироп, глюкозный сироп, пальмовое и подсолнечное масла.
70 углеводов, 30 грамм из которых - сахар.
.

Всегда смотрите на состав любого продукта. И помните, название «Fitness» не означает того, что состав будет натуральным и полезным.

 

< вернуться к списку интересного
Договор публичной оферты
© 2010 "Фабрика фитнеса" Все права защищены.
г. Балашиха, ул. Советская, д. 36,
(499) 272-00-52, +79160071539
info@fabfit.ru