контакты
 

Новости

Хотим Вас познакомить с нашим тренером...

13.07.2018
Дороги друзья! Хотим Вас познакомить с нашим тренером ! Снежана Маслова

Фотоотчет с победителем конкурса.

27.06.2018
Поздравили победителя нашего конкурса репостов Анастасию Конькову!

Итоги конкурса репостов июнь.

26.06.2018
ДРУЗЬЯ❗ "Фабрика Фитнеса" и Фирменный магазин Xiaomi - Mitrend подводят ИТОГИ нашего МЕГА-РОЗЫГРЫША с главным призом
Архив новостей

Мы в сети

ВКонтактеFacebookOdnoklassniki
instagram
Главная > Интересное

Интересное

ОСТАТЬСЯ ХУДОЩАВЫМ!!!

Когда дело доходит до еды, не думайте что это марафон!

Мифы безуглеводной диеты

Достаточно часто человек, начинающий заниматься бодибилдингом, имеет некоторый избыток веса, от которого он был бы не прочь избавиться. При этом любой даже начинающий бодибилдер понимает, что резко ограничивать прием пищи, а особенно потребление белка, ему нельзя ни в коем случае. Часто, первое, что приходит в голову – это ограничить потребление углеводов. Вот они, думает человек, пустые калории, избавившись от них, я ничего не теряю.

Зачем нужна фитнес экспертиза

Посещение нашего клуба «Фабрика Фитнеса» рекомендуется начинать с фитнес экспертизы. Фитнес-эксперт ответит Вам на многие наболевшие вопросы:

Тренировки в тренажерном зале

Кардио-тренинг необходим для тренировки сердечно-сосудистой системы, развития выносливости, просто незаменим для тех, кто стремится улучшить свою форму и сжечь ненужные килограммы. Хотелось бы предупредить всех любителей фитнеса, что, к сожалению, польза от пробежек на улице в условиях мегаполиса - весьма сомнительна. Гораздо полезнее тренироваться в хорошо оборудованном тренажерном зале с отличной системой кондиционирования.

Вода, вода пить или не пить воду вовремя тренировок?

Бытует мнение, что во время тренировки и сразу после нее нельзя пить воду, однако это неверно. Научно доказано что спортсмены, которые не пьют воду во время соревнований, показывают результаты на 6-12 % хуже, чем их "пьющие" соперники.
<<  [ 34 ]  [ 35 ]  [ 36 ]  [ 37 ]  [ 38 ]  [ 39 ]  [ 40 ]   >  >>
Договор публичной оферты
© 2010 "Фабрика фитнеса" Все права защищены.
г. Балашиха, ул. Советская, д. 36,
(499) 272-00-52, +79160071539
info@fabfit.ru