контакты
 

Интересное

Можно ли кушать батончики на диете?

Не редко на работе мы прибегаем к перекусам, часто это батончики, так давайте разберёмся с составом и каких батончиков стоит избегать.

10 продуктов которые помогут тебе...

Начнём с того, что конечно же нельзя навернуть огромный торт, а потом заесть чудо продуктом и всё. Калории и жиры могут сжечь только занятия спортом и сбалансированное питание. НО! Помочь организму можно!

Cписок основных белковых продуктов.

Сохраняйте список основных белковых продуктов :
Архив интересного

Мы в сети

ВКонтактеFacebookinstagram
Главная > Новости > ВИРУС!

ВИРУС!

Сейчас по интернету гуляет множество рекомендаций, как защитить себя от коронавируса и продиагностировать у себя тревожные симптомы.

Вот, к примеру, парочка таких: 

- тайваньские эксперты предлагают каждое утро делать глубокий вдох и задерживать дыхание не меньше, чем на 10 секунд. Если вы можете это проделать без того, чтобы закашляться, без чувства дискомфорта, спертости воздуха или напряженности, значит в ваших легких нет фиброза и, соответственно, инфекции.

 - совет от японских докторов: постоянно увлажнять рот и горло, не давая им пересыхать. Делайте несколько маленьких глотков воды хотя бы каждые 15 минут. Объясняют они это тем, что если вирус попадёт вам в рот, то питье воды или других жидкостей смоет его через пищевод в желудок. И уже в животе… ваша желудочная кислота убьёт вирус. Если вы не будете пить достаточное количество воды более регулярно, то вирус может проникнуть сквозь дыхательные пути в легкие

Ну что, верите в такие способы защиты? Может быть у вас есть свои лайфхаки?

Ну и конечно же, все врачи мира сходятся в едином мнении - нужно чаще мыть руки с мылом и вести ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, чтобы укрепить иммунитет. А Фабрика Фитнеса вам в этом поможет.

 

< вернуться к списку новостей
Договор публичной оферты
© 2010 "Фабрика фитнеса" Все права защищены.
г. Балашиха, ул. Советская, д. 36,
(499) 272-00-52, +79160071539
info@fabfit.ru