Не редко на работе мы прибегаем к перекусам, часто это батончики, так давайте разберёмся с составом и каких батончиков стоит избегать.

Начнём с того, что конечно же нельзя навернуть огромный торт, а потом заесть чудо продуктом и всё. Калории и жиры могут сжечь только занятия спортом и сбалансированное питание. НО! Помочь организму можно!

Сохраняйте список основных белковых продуктов :

В нашей команде новый тренер групповых программ по Zumba - Алевтина! Zumba - танцевальное фитнес направление, которое позволит вам сжечь до 600 ккал. Худейте - танцуя! Ждем вас на занятия по расписанию: Пятница 18:30

Поздравляем наших клиентов с Днём рождения клуба! Оформи абонемент на 1 год до 15 НОЯБРЯ со скидкой и прими участие в розыгрыше годового абонемента! Подробности по тел: +7(916) 007-15-39

Продолжается набор девочек от 12 до 17 лет

В нашей команде новый тренер - Трофимчук Александр! Выпускник колледжа фитнеса и бодибилдинга Имени Бена Вэйдера. Стаж тренерской деятельности 8 лет! Ждём Вас на персональные тренировки!

С 5 сентября начинает работать детская комната! График работы: понедельник, среда, четверг - с 17:00 до 21:00; вторник, пятница - с 10:00 до 14:00; суббота - с 11:00 до 15:00.