Не редко на работе мы прибегаем к перекусам, часто это батончики, так давайте разберёмся с составом и каких батончиков стоит избегать.

Начнём с того, что конечно же нельзя навернуть огромный торт, а потом заесть чудо продуктом и всё. Калории и жиры могут сжечь только занятия спортом и сбалансированное питание. НО! Помочь организму можно!

Сохраняйте список основных белковых продуктов :

Мамы и Папы! Для Вас и Ваших детей с 15 Января 2011 года начинает свою работу Детский Фитнес Центр!

Инструкторы нашего клуба "Фабрика Фитнеса": Грибов Дмитрий, Пожарский Дмитрий, Боговцев Владимир были приглашены для участия в выступлении группы "Фабрика" на Первом канале.

Инструктор тренажерного зала "Фабрики Фитнеса" Дмитрий Грибов - занял первое место в категории до 95 кг на 3-м открытом кубке г.Дубна по бодибилдингу!

18 декабря в рамках совместной акции тренеры "Фабрики Фитнеса» провели искромётное выступление на предпремьерном показе фильма "Ёлки".

18 декабря в «Фабрике Фитнеса» специальный гость из Санкт-Петербурга Андрей Художилов проведет мастер-класс по программе Step. Приглашаются все желающие!